Όταν αναφερόμαστε στον όρο συναίσθημα, εννοούμε την ψυχική εκείνη κατάσταση από την οποία διακατέχεται κάποιος, η οποία συνδέεται άρρηκτα με τα αισθήματα και τις σκέψεις του και έχει είτε θετική είτε αρνητική χροιά. Προέρχεται από το πρόθεμα συν, το οποίο υποδηλώνει ομοιότητα και σύνδεση (σχέση) και τη λέξη αίσθημα. Αισθάνομαι θα πει βλέπω, παρατηρώ. Η ίδια η λέξη λοιπόν μας υποδηλώνει και τη σημασία της, ακόμα κι αν δεν έχουμε ουδεμία γνώση των προαναφερθέντων.
Τα συναισθήματα χωρίζονται σε πέντε βασικές κατηγορίες, οι οποίες είναι η Αγάπη, η Αμφιβολία, η Ευτυχία, το Μίσος και ο Φόβος. Τα πέντε αυτά κυρίαρχα συναισθήματα περιέχουν με τη σειρά τους μια σειρά από 54 γνώριμα συναισθήματα όπως η ευφορία, το θάρρος, η έκπληξη, η υπομονή, η ζήλια και ούτω καθεξής.
Από την ώρα που θα γεννηθούμε μας κυριεύουν διάφορα συναισθήματα στοχεύοντας στο να καταλάβει ο άνθρωπος που θέλουμε τί επιδιώκουμε να του πούμε, πολύ συχνά χωρίς να χρησιμοποιούμε καν λέξεις. Οι μορφασμοί και οι εκφράσεις του προσώπου μας θα καθρεφτίσουν αυτό που βρίσκεται στην ψυχή μας. Το παράδοξο έγκειται στο γεγονός ότι όχι μόνο τα γνωστοποιούμε, αλλά τα μεταδίδουμε κιόλας. Λειτουργώντας όπως τα συγκοινωνούντα δοχεία, η έκρηξη ή ο αναβρασμός που δημιουργείται σε ένα άτομο/πομπό, είτε από θετικά είτε από αρνητικά συναισθήματα έχει τόσο τη δύναμη, όσο και την τάση να μεταδίδεται στο άλλο άτομο/δέκτη, πολύ πιο εύκολα από οτι θα μπορούσε να μεταδοθεί ακόμα και ένα ιός. Ως αποτέλεσμα ο δέκτης αυτός επηρεάζεται άμεσα κι έτσι σε συντριπτική πλειοψηφία αρχίζει να βιώνει απευθείας αντίστοιχα λύπη, αγωνία, χαρά. Θυμάστε την εκπομπή «Χαμογελάστε, είναι μεταδοτικό»;
Με βάση την επιστημονική κοινότητα, από βιολογικής απόψεως, έχουμε την εγγενή ασυνείδητη ικανότητα να μιμούμαστε τις εξωτερικές εκδηλώσεις των άλλων και τελικά να υιοθετούμε τις εσωτερικές καταστάσεις τους. Πέρα από έναν θεωρητικά τρόπο επικοινωνίας και με βάση τον Άνταμ Σμιθ, φιλόσοφο και πατέρα της οικονομικής επιστήμης, αυτό αποτελεί και ένα μέσο συμπάθειας με σκοπό να αποδείξουμε σε κάποιον ότι συμπάσχουμε με την κατάστασή του. Σε πείραμα που διενεργήθηκε προ καιρού μάλιστα, οι ερευνητές τοποθέτησαν ακουστικά στους συμμετέχοντες, υποβάλλοντάς τους να ακούσουν μη λεκτικά φωνητικά ντοκουμέντα, ζητώντας τους να μην αντιδράσουν καθόλου κατά τη διάρκειά τους. Ως αποτέλεσμα σε όλους τους συμμετέχοντες ενεργοποιήθηκαν τα αντίστοιχα τμήματα του εγκεφάλου τους, τα οποία συνδέονται με την εκδήλωση συναισθημάτων μέσω των εκφράσεων του προσώπου.
Ηλίου φαεινότερον λοιπόν ότι τα συναισθήματα εκτός από αμοιβαία καταλήγουν να είναι και άκρως μεταδοτικά, πολύ πρίν το αντιληφθούμε και οι ίδιοι. Για αυτό τον λόγο οφείλουμε να είμαστε πολύ προσεκτικοί με την εκδήλωσή τους και να επιδιώκουμε όσο αυτό είναι εφικτό να μεταδίδουμε χαρά και θετικότητα. Το βέβαιο είναι ότι θα επιστρέψει πίσω σε εμάς!
Οι άνθρωποι μπορεί να μη θυμούνται τι έκανες ή τι τους είπες, αλλά πάντα θα θυμούνται πώς τους έκανες να αισθανθούν.
Maya Angelou – Αφροαμερικανίδα ποιήτρια (1928-2014)
photo StockSnap / https://pixabay.com
