Για να μπορεί κάποιος να είναι απλά ο εαυτός του, ως αληθινή οντότητα θα πρέπει πρώτα να έχει καλλιεργήσει μέσα του την αίσθηση της ελευθερίας καθώς και του ελέγχου εν γένει στο περιβάλλον που ζει και κινείται. Η αίσθηση πολλές φορές ότι είναι κάποιος ελεύθερος να πάρει αποφάσεις, να δημιουργήσει, να επηρεάσει, να καλλιεργήσει μια θετική εικόνα προς τα έξω ασφαλώς συμβάλλει θετικά στην εξελικτική του πορεία.
Οι ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και είναι πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι όταν έχουν τα κατάλληλα κίνητρα, όπου οι συνθήκες θα ευνοήσουν τις όποιες δραστηριότητες τους προκειμένου να αναπτυχθούν περαιτέρω.
Υπάρχει βέβαια και εκείνη η κατηγορία ανθρώπων όπου τα άτομα δείχνουν αδύναμα να εκφράσουν τις ανάγκες καθώς και τις επιθυμίες τους, που ενδεχομένως μπορεί να πηγάζει από εσωτερική ανασφάλεια, μειωμένο ηθικό, ψυχικά προβλήματα υγείας όπως άγχος, κατάθλιψη, νευρώσεις καθώς και παντελή αδυναμία έκφρασης των συναισθημάτων τους.
Σε αυτή την περίπτωση εκείνα τα άτομα νοσούν και πολλές φορές απεικονίζεται και στην σωματική τους κατάσταση με τα λεγόμενα αυτοάνοσα τα οποία ανάλογα με το βαθμό που έχει ο καθένας χρειάζεται και την ανάλογη βοήθεια ενός ειδικού για να τα αντιμετωπίσει.
Οι αρχαίοι έλεγαν «νους υγιής εν σώματι υγιή» και είναι πράγματι μια μεγάλη και σοφή ρήση, η ισορροπία μεταξύ σώματος και νου είναι ουσιώδης και απαραίτητη για την συνέχιση της ανθρώπινης υπόστασής μας.
Συνεπώς ο έλεγχος ως δυναμική συνιστά μια σταθερά που αφενός μας προστατεύει σαν δίχτυ ασφαλείας και αφετέρου συμβάλλει αποτελεσματικά στο να μπορούμε να συνυπάρχουμε αρμονικά.
photo Nicolae_Balt, https://pixabay.com
