Φροντίζουμε τους πνεύμονές μας — φυσικά! Ένα απλό, φυσικό μίγμα μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των πνευμόνων, να ενισχύσει την αναπνοή και να χαρίσει αίσθηση αναζωογόνησης.   Δείτε στο βίντεο τη συνταγή και πώς μπορείτε να τη φτιάξετε εύκολα στο σπίτι! ✨...

Δεν είναι πλέον μια γενική κι αόρατη «απειλή» αλλά μια πραγματικότητα που αφορά όχι μόνο τα παιδιά αλλά και τους γονείς, τις κοινωνίες, το κάθε κράτος (σε οικονομικό και σε επίπεδο υγειονομικής περίθαλψης). Που για όσο δεν βρίσκουμε λύση θα διαιωνίζεται και θα αφορά...

Τα καρύδια αποτελούν ένα δημοφιλή ξηρό καρπό με τεράστια ιστορία (η πρώτη καρυδιά χρονολογείται από την Νεολιθική περίοδο, ήτοι 7.000 πΧ) και πολλά οφέλη για την υγεία μας.   Υπέρ Τα καρύδια αποτελούν παγκοσμίως την τροφή με τα περισσότερα πολυακόρεστα λιπαρά...

Εδώ και πολλά χρόνια κυριαρχεί η πεποίθηση ότι τα φυτικά λίπη υπερτερούν κατά κράτος των ζωικών, ως προς την υγεία μας. Επιπλέον, λόγω του αντίκτυπου στο περιβάλλον, όλο και περισσότεροι αφήνουν οριστικά πίσω τους τη χρήση ζωικών λιπών για να προτιμήσουν με «κλειστά...

Για δύο Σαββατοκύριακα θα έχουν την δυνατότητα να βιώσουν την θεραπεία, σε ολιστικό επίπεδο, όσοι θα παρακολουθήσουν αυτό το σεμινάριο. Συγκεκριμένα, για μια ακόμα φορά θα επισκεφθούν την Ελλάδα οι Juan & Ivan Nunez del Prado, για να μοιραστούν τις αρχαίες...

Λάβδανο ή λαδανιά, ή κίστος, ή αγκίσαρος, ή Cistus Landaniferus, ή μύρρο (κατά τας γραφάς), είναι ένα φυτό που το συναντάμε πολύ συχνά στην Ελλάδα, αλλά και στην γειτονική μας Κύπρο. Κυρίως το βρίσκουμε στην Κρήτη, όπου συλλέγεται κατά τον Μάϊο, χτυπώντας με ειδική...

Silybum marianum, milk thistle είναι τα ονόματά του, και είναι μέλος της οικογένειας Asteraceae. Γνωστό στην Μεσόγειο, αλλά το έμαθαν σε όλο τον κόσμο γιατί υπηρετεί την υγεία μας με πολλούς τρόπους. Ανάμεσα στα συστατικά του βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά,...

Όπως είναι γνωστό το νερό δεν αποδίδει θερμίδες. Μας παρέχει όμως με βιταμίνες ή ιχνοστοιχεία; Το νερό λοιπόν ανά 1000ml περιέχει νάτριο (50 mgr), ασβέστιο (30 mgr), μαγνήσιο (10 mgr), χαλκό (0.16 mgr) ψευδάργυρο (0.1 mgr) και φθόριο (258 μgr). Η θρεπτική αξία και ο...

Είναι ένα μικροσκοπικό φύκι με κυανοπράσινο χρώμα. Είναι γνωστή ως η ΄τροφή των αστροναυτών΄ χάρη στα πολύτιμα συστατικά που περιέχει.   Φανταστείτε ένα φυσικό ελληνικό προϊόν με: περισσότερη πρωτεΐνη από το βοδινό περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι περισσότερα...

Πικραλίδα, ταραξάκο, αγριομάρουλο, ραδίκι του βουνού, αγριοράδικο ή taraxacum officinale, είναι το φυτό που ο περισσότερος κόσμος (κυρίως εκτός Ελλάδας) το γνωρίζει ως dandelion. Ποώδες φυτό, συναντάται σε όλο σχεδόν τον κόσμο, σε λειβάδια, όπου υπάρχει επαρκής σκιά,...