Ξέρεις ήδη πόσο σημαντική είναι η επαφή «δέρμα με δέρμα» για το πολύτιμο μωράκι σου.
Η πρώτη ζεστή αγκαλιά μετά τον τοκετό είναι εκείνη που του χαρίζει ασφάλεια, ζεστασιά και τη βεβαιότητα ότι όλα είναι καλά· ότι είσαι εκεί για εκείνο.
Η αγκαλιά και η μυρωδιά σου αποτελούν την πρώτη πληροφορία που λαμβάνει για τη ζωή έξω από τη μήτρα. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο αισθητήριο όργανο του ανθρώπου και, μέσα από αυτό, το βρέφος αντιλαμβάνεται το περιβάλλον και τη σχέση του μαζί σου.
Δεν μπορεί ακόμη να μιλήσει. Μπορεί, όμως, να νιώσει και να επικοινωνήσει μέσω της επαφής. Η αντίληψη που ενθάρρυνε τους γονείς να μη αγκαλιάζουν συχνά τα μωρά τους, έχει πλέον καταρριφθεί από νεότερες επιστημονικές έρευνες. Το μωράκι σου δεν θέλει απλώς αγκαλιά· την έχει ανάγκη.
Για εκείνο, η αγκαλιά σημαίνει αποδοχή και ενθάρρυνση. Δεν ονομάστηκε τυχαία «θεραπευτική».
Και αυτό γιατί:
• βελτιώνει τη λειτουργία της αναπνοής,
• ενισχύει τον μεταβολισμό,
• ενεργοποιεί τον μηχανισμό της πέψης,
• αυξάνει την ανοσοποιητική λειτουργία,
• διεγείρει την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών, όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, συμβάλλοντας στη βελτίωση της διάθεσης,
• έχει μακροπρόθεσμα νευροπροστατευτικά οφέλη και συμβάλλει στην καλύτερη ψυχική υγεία,
• μειώνει το αίσθημα της μοναξιάς,
• δημιουργεί αίσθηση ασφάλειας και χαλάρωσης, βοηθώντας το βρέφος να κοιμηθεί πιο εύκολα,
• ανακουφίζει από τον πόνο.
Κατά τη διάρκεια μιας αγκαλιάς εκκρίνονται ενδορφίνες, τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού, γεγονός που την καθιστά ιδιαίτερα ευεργετική κατά την περίοδο των κολικών.
Σύμφωνα με έρευνες, τα 20 δευτερόλεπτα θεωρούνται ο ελάχιστος χρόνος που απαιτείται για να απελευθερωθούν στον οργανισμό οι απαραίτητες χημικές ουσίες, ώστε μητέρα και νεογνό να νιώσουν τα αποτελέσματα της… «θεραπευτικής αγκαλιάς».
photo, Framtidsskeppet, https://pixabay.com
