Αυτό που λείπει δεν είναι η θέληση της μητέρας. Είναι η σωστή στήριξη. Έχεις όλες τις προϋποθέσεις. Διάβασες, είδες βίντεο, παρακολούθησες σεμινάρια μητρικού θηλασμού. Έβαλες το μωράκι σου στον μαστό μόλις γέννησες. Ακολούθησες πιστά όλες τις οδηγίες της μαίας σου. Το...

Γέννησες… και τα έχεις όλα τακτοποιημένα στο μυαλό αλλά και στη ζωή σου. Το μικρό πλασματάκι που μόλις έφερες στον κόσμο δεν είναι κούκλα… Δεν μπορεί να μιλήσει και εξαρτάται αποκλειστικά από σένα. Όμως ακούει, αισθάνεται και εκφράζεται. Ο δικός του κόσμος, ναι, είναι...

Είμαι μαία....   - Είμαι μαία και πάντα δίπλα σου.    Στις ορμονικές διαταραχές σου  Στις ανασφάλειες.... Στην  σεξουαλική διαπαιδαγώγηση της εφηβείας σου.   - Είμαι μαία και είμαι εκεί όταν παλεύεις με το «τέρας» της υπογονιμότητας.   - Είμαι μαία...

Είναι γνωστό πως στην Ελλάδα τα ποσοστά των καισαρικών τομών είναι υψηλά.  Πολλές από αυτές πραγματοποιούνται λόγω «μη εξέλιξης τοκετού». Πίσω, όμως, από αυτή τη διάγνωση μπορεί να κρύβεται ένα ιατρείο που βιάζεται, ένα χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν ή ένα πασχαλινό...

Είσαι πλέον θηλάζουσα μαμά και η πρώτη σκέψη σου είναι τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται στη διατροφή σου.   Σκέψου: Θέλεις ποιοτικό γάλα; Ποιοτική θα πρέπει να είναι και η διατροφή σου. Θέλεις το παιδάκι σου να μην έχει κολικούς; Παρατήρησε ποιες τροφές του...

Θέλησες να μεγαλώσεις και ήπιες γάλα μητρικό.  Η κοιλίτσα σου πονούσε και ήπιες γάλα μητρικό.   Δοντάκια  βγαίναν, φαγουριζαν, κι ήπιες γάλα μητρικό.   Έτρεξες και δίψασες, κι ήπιες γάλα μητρικό.   Έπεσες και πόνεσες, κι ήπιες γάλα μητρικό.  ...

Γεννήθηκα γυναίκα. Γεννήθηκα γυναίκα, μα όταν χρειάστηκε έγινα φως στο σκοτάδι και στο κρύο, ήλιος που ζεσταίνει την καρδιά. Γεννήθηκα γυναίκα και έγινα ψυχή που δυναμώνει και σε τραβά στο φως, αν της το ζητήσεις. Γεννήθηκα γυναίκα και έγινα σύντροφος, κόρη, μάνα,...

Γέννησες πρόσφατα και ο τοκετός σου ήταν εξαιρετικός. Όλα πήγαν κατ' ευχήν. Η μαία σου ήταν διαρκώς δίπλα σου, να σε στηρίζει. Η επιθυμία σου από την αρχή ξεκάθαρη: αποκλειστικός θηλασμός. Η περίοδος της λοχείας έμοιαζε στο μυαλό σου σχεδόν αγγελικά πλασμένη, με σωστή...

 Ξέρεις ήδη πόσο σημαντική είναι η επαφή «δέρμα με δέρμα» για το πολύτιμο μωράκι σου.  Η πρώτη ζεστή αγκαλιά μετά τον τοκετό είναι εκείνη που του χαρίζει ασφάλεια, ζεστασιά και τη βεβαιότητα ότι όλα είναι καλά· ότι είσαι εκεί για εκείνο.   Η αγκαλιά και η μυρωδιά σου...

Τις τελευταίες εβδομάδες της κύησης, οι ιστορίες για τον θηλασμό από φίλες και γνωστές είναι πολλές. Τη δική σου ιστορία, όμως, θα τη γράψεις μόνο εσύ. Το μυαλό και η ψυχή σου μιλάνε. Άκουσέ τα. - Μην θηλάσεις αν δεν σου αρέσει. - Μην θηλάσεις αν δεν πιστεύεις στα...

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και συ  ετοιμάζεις τη λίστα δώρων για τους αγαπημένους σου.  Άραγε, ποιο θα μπορούσε να είναι το πολυτιμότερο δώρο για το νεογέννητο μωράκι σου;  Εκείνο το "δώρο καρδιάς" που περικλείει μέσα του όλη την αγάπη, τη φροντίδα και τη ζεστασιά της...

Μπορεί το μητρικό γάλα να συμβάλει στην ομαλή ανάπτυξη του πρόωρου νεογνού; Η απάντηση είναι... ναι! Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ορίζει ως πρόωρο κάθε νεογνό που γεννιέται πριν από την 37η εβδομάδα κύησης. Οι επίσημες στατιστικές δείχνουν ότι περίπου 1 στα 10...

Είναι μια ερώτηση από σένα — για σένα.   Το πρώτο δώρο ζωής Θήλασε, γιατί το γάλα σου είναι το πρώτο εμβόλιο του παιδιού σου. Γιατί τις πρώτες μέρες της ζωής του το προστατεύει από υπογλυκαιμία και ίκτερο. Γιατί το προστατεύει από σακχαρώδη διαβήτη, άσθμα, λοιμώξεις...

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας αφιερωμένος στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού — μια ασθένεια που, δυστυχώς, εμφανίζεται ολοένα και συχνότερα σε νεότερες ηλικίες. Και ενώ η πρόληψη και ο τακτικός έλεγχος παραμένουν τα πιο ισχυρά "όπλα", ο μητρικός...

Μπορεί τα μαλλιά σου να έχουν ασπρίσει, όμως οι μνήμες παραμένουν ζωντανές. Γέννησες, και η μητέρα σου δεν ήταν δίπλα σου, γιατί... δεν θεώρησε σημαντικό τον τοκετό σου. Θήλασες, και δεν στήριξε την επιλογή σου γιατί... δεν πίστεψε πως θα τα καταφέρεις. Χρειάστηκες...

Ο πλακούντας δημιουργείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας για να καλύψει συγκεκριμένες ανάγκες. Αποτελεί τον ενδιάμεσο κρίκο ανάμεσα στη μητέρα και το έμβρυο. Ο ρόλος του; Να τροφοδοτεί τη νέα ζωή με οξυγόνο και θρεπτικά...

 Σε μια από τις καλοκαιρινές μου αποδράσεις, βρέθηκα στον Μυστρά της Πελοποννήσου. Εκεί, κάτω από τον καυτό ήλιο και ανάμεσα στις μισοχορταριασμένες πέτρες, παρατηρούσα τους ηλιοκαμμενους  τουρίστες, να πηγαινοέρχονται με ένα βιβλίο στο χέρι. Ήξεραν ακριβώς τι...

Η διάχυτη αντίληψη ότι στο δεύτερο έτος θηλασμού το μητρικό γάλα χάνει τα θρεπτικά συστατικά του και μετατρέπεται σε νερό .... είναι μύθος!   Δεν γίνεται νερό!  Γίνεται κάτι .... πολύτιμο!  Γίνεται πυαρ.  Τι σημαίνει αυτό;  Η σύσταση του θυμίζει το πρωτογαλα των...

 Τι δεν σου έχει πει κανείς!   Για να θηλάσεις σωστά, θα πρέπει να κατανοήσεις τον μηχανισμό παραγωγής μητρικού γάλακτος. Γέννησες και νομίζεις ότι ο οργανισμός σου θα αρχίσει να παράγει αμέσως γάλα και να το αποθηκεύει στον μαστό σου;   Λάθος! Ο μαστός δεν είναι...

Η στιγμή του τοκετού είναι σταθμός για την ψυχή σου και την ψυχή του παιδιού σου. Εκεί, στη μέση της αίθουσας τοκετού, ανάμεσα στο αμνιακό υγρό, το αίμα και το σμήγμα .... πόσο θεραπευτική μπορεί να γίνει μια αγκαλιά! Το μωράκι σου μόλις γεννήθηκε και είναι η μαία σου...

Η μητρότητα είναι ένας κόσμος που χαρίζει απλόχερα πολλά και έντονα συναισθήματα.  Όμως οι μέρες του μαιευτηρίου πέρασαν.  Μπαίνεις στο σπίτι με το ανυπεράσπιστο μωράκι σου και... νιώθεις και συ ανυπεράσπιστη!  Ενώ η χαρά και ο ενθουσιασμός πλημμυρίζουν κάθε κύτταρο...

Η τρομερή τρίτη ημέρα μετά τον τοκετό δεν είναι επιστημονικός όρος. Είναι όμως η πραγματικότητα  κάθε νέας μαμάς, που βλέπει το σώμα της να αλλάζει,τις αντοχές της να λιγοστεύουν και τα δάκρυα να τρέχουν χωρίς λόγο.Στατιστικά το λεγόμενο " baby blues" (δάκρυα χωρίς...