Λίγες ημέρες πριν γνώρισα μια πρωτότοκη έγκυο, σχεδόν τρομοκρατημένη. Ήταν λίγο πριν κλείσει τις σαράντα εβδομάδες. Και όμως, δεν την φόβιζε ο τοκετός της. Ο θηλασμός την φόβιζε.
Γιατί;
Εμπειρία δεν είχε.
Τι ήταν εκείνο που την είχε τρομοκρατήσει τόσο;
Γυναίκες σαν την Ελένη συναντάω συχνά.
Η πληροφορία στην εποχή μας είναι εύκολα προσβάσιμη, και αυτό δεν είναι πάντα θετικό. Τα social media, οι μαμαδοομάδες και τα διάφορα σάιτ δεν έχουν πάντα θετική επίδραση στην ευαίσθητη ψυχολογία της εγκύου.
Μεγάλο ρόλο παίζει και το στενό περιβάλλον.
Η εμπειρία της μαμάς, της γιαγιάς, της ξαδέρφης, της φίλης…
Οι ιστορίες τους έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα σε μια έγκυο που την κατακλύζουν οι ορμόνες, η ανασφάλεια και η απειρία.
Δεν το καταλαβαίνουν…
Εσύ που σε λίγο θα γεννήσεις… σκέψου.
Πριν αρχίσουν να σε κατακλύζουν η κούραση, η ανασφάλεια και η ένταση των πρώτων ημερών, φρόντισε εσένα, για σένα.
- Ενημερώσου από έναν σωστό επαγγελματία για τον θηλασμό.
- Ζήτησε να μάθεις τι επιλογές έχεις και λύσε τις απορίες σου.
- Επικοινώνησε τα θέλω σου με το περιβάλλον σου και ζήτησε να τα σεβαστούν, ακόμη κι αν δεν συμφωνούν.
- Ο θηλασμός θέλει βοήθεια, υπομονή και χρόνο. Δέξου τη βοήθεια που σου προσφέρουν όσοι σε αγαπάνε. Μπορεί να είναι ένα τάπερ φαγητό ή ένα πλυντήριο με σιδερωμένα ρούχα.
- Δεν γίνεσαι ηρωίδα ή η πιο καλή μαμά αν τα κάνεις όλα μόνη σου.
- Ξεκουράσου όταν μπορείς. Ο θηλασμός δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι πρέπει να τα κάνεις όλα μόνη σου ή ότι δεν δικαιούσαι ξεκούραση.
- Το κάθε δίδυμο μητέρας–νεογνού είναι διαφορετικό.
- Σκέψου θετικά, αλλά να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να είναι όλα τέλεια.
- Το μωρό σου μπορεί να πιάσει εύκολα τη θηλή σου ή μπορεί να χρειαστεί περισσότερη βοήθεια. Μπορεί να κοιμάται καλά ή να ξυπνά συχνά. Κάθε μωρό έχει τη δική του πορεία.
Η ιστορία της φίλης σου δεν είναι απαραίτητο να γίνει και δική σου.
Ο θηλασμός είναι μοναδικός και εσύ γράφεις τη δική σου μοναδική ιστορία.
Φρόντισε να είναι φωτεινή και γεμάτη αγάπη και χαμόγελα.
Οι δύσκολες στιγμές σου δεν θα πρέπει να καθορίσουν τη γνώμη σου για τον θηλασμό. Αγάπησε και τις δυσκολίες του, ως μέρος της συνολικής διαδικασίας.
«Αν χάσεις μία μάχη, δεν σημαίνει ότι έχασες και τον πόλεμο».
Αγάπησε τον εαυτό σου, το μωράκι σου και συνειδητοποίησε τι πολύτιμο δώρο τού προσφέρεις.
Το γαλατάκι σου, που είναι ειδικά φτιαγμένο για εκείνο.
Τον πολύτιμο «κίτρινο χρυσό»!
Και να θυμάσαι: η αξία σου ως μητέρα δεν κρίνεται από το πώς θα εξελιχθεί ο θηλασμός.
photo fugas3, https://pixabay.com
