Η μητρότητα είναι ένας κόσμος που χαρίζει απλόχερα πολλά και έντονα συναισθήματα.
Όμως οι μέρες του μαιευτηρίου πέρασαν.
Μπαίνεις στο σπίτι με το ανυπεράσπιστο μωράκι σου και… νιώθεις και συ ανυπεράσπιστη!
Ενώ η χαρά και ο ενθουσιασμός πλημμυρίζουν κάθε κύτταρο της ύπαρξής σου, η ψυχή σου σκιρτάει ….
Τώρα!!!!
Όσο ήσουν έγκυος, είχες διαβάσει άπειρα άρθρα και είχες ξοδέψει ατελείωτες ώρες σε βιντεάκια για την περιποίηση του νεογνού, όμως τώρα μπροστά στην πραγματικότητα, όλα είναι αλλιώς!
Η δική σου αλήθεια είναι εδώ και είναι μοναδική!
Το μαγικό ταξίδι της μητρότητας …. μόλις ξεκίνησε!
Θυμήσου ….
Υπεύθυνη για το μωράκι σου είσαι εσύ!
1. Το ξυπνάς απαραίτητα κάθε τρεις ώρες για να το ταΐσεις αν, δεν ξυπνήσει πιο νωρίς μόνο του.
2. Παρακολουθείς τις πάνες του, ούρα και κενώσεις εικοσιτετραώρου, ποσότητα και ποιότητα.
3. Το μωράκι σου δεν μπορεί να σου μιλήσει. Ο μόνος τρόπος για να επικοινωνήσει μαζί σου είναι το κλάμα.
Προσπάθησε να μην σε επηρεάζει, γιατί μπορεί να σημαίνει ….
– Λερώθηκα
– Πεινάω
– Διψάω
– Ζεσταίνομαι
– Κρυώνω
– Νυστάζω
– Πονάω
– Θέλω αγκαλιά
4. Το μωράκι σου αγαπάει την ρουτίνα. Χτίσε την δική σας.
Τι μπορεί να σημαίνει αυτό;
π.χ. μπάνιο κάθε μέρα την ίδια ώρα.
Τελευταίο γεύμα την ίδια πάντα ώρα.
5. Το νεογέννητο μωράκι σου, τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής του δεν μπορεί, να ξεχωρίσει την ημέρα από τη νύχτα.
Όσο και αν προσπαθήσεις δεν θα καταφέρεις τίποτε. Απλά θα απογοητευτείς.
Αυτό σημαίνει ότι την ημέρα μπορεί να κοιμάται και την νύχτα να θηλάζει ασταμάτητα.
Η λύση;
Ακολουθείς χωρίς να δυσανασχετείς το πρόγραμμά του.
Κοιμάσαι όταν κοιμάται και ξυπνάς όταν ξυπνάει.
6. Μουσική.
Το μωράκι σου αγαπάει την ήρεμη μελωδική μουσική.
Το χαλαρώνει και το ηρεμεί, κλασική ή έντεχνη γιατί όχι;
Με τον ίδιο τρόπο μπορεί να χαλαρώσει και εσένα.
7. Αφιέρωσε μια ώρα την ημέρα στον πολύτιμο εαυτό σου!
Μια βόλτα στο πάρκο ή ένα ντους χωρίς να σε ενοχλήσει κανείς, θα σε ξεκουράσει και θα τονώσει το ηθικό σου.
8. Μίλα και ζήτα βοήθεια για ό,τι σε αγχώνει και σε προβληματίζει.
Η Επιλόχεια Κατάθλιψη αγαπάει τις λεχώνες που δεν παραπονιούνται ποτέ και για τίποτε ….
photo prostooleh, Image license by freepik.com
