Σε μια αγκαλιά χωράει όλος ο κόσμος!!
Η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, στις 21 Ιανουαρίου, ίσως ακούγεται απλή, ακόμη και αστεία. Κι όμως, σε έναν κόσμο που τρέχει, και συνεχώς απομακρύνεται με το άγχος της καθημερινότητας , η αγκαλιά είναι μια πράξη μεγάλης ανεκτίμητης αξίας.
Μια αγκαλιά δεν είναι απλώς μια σωματική κίνηση. Είναι ένα μήνυμα χωρίς λέξεις: «είμαι εδώ», «σε βλέπω», «δεν είσαι μόνος». Όταν αγκαλιάζουμε κάποιον, του προσφέρουμε για λίγα δευτερόλεπτα ασφάλεια. Το σώμα χαλαρώνει, η καρδιά επιβραδύνει, το άγχος υποχωρεί.
Στη ζωή των ενηλίκων, όμως, η αγκαλιά συχνά παραμερίζεται. Κρατάμε αποστάσεις, ντρεπόμαστε, φοβόμαστε μήπως φανεί αδυναμία. Κι όμως, εκεί ακριβώς κρύβεται η δύναμή της: στην τρυφερότητα που τολμά να εμφανιστεί σε έναν σκληρό κόσμο.
Η αγκαλιά έχει και μια βαθιά θεραπευτική δύναμη. Έρευνες δείχνουν πως η ανθρώπινη επαφή βοηθά στη μείωση του στρες και στην έκκριση ορμονών που μας κάνουν να νιώθουμε ασφάλεια και σύνδεση. Ίσως, λοιπόν, αντί για κάποια φάρμακα, θα έπρεπε να «συνταγογραφούνται» και αγκαλιές ,λίγες κάθε μέρα, χωρίς παρενέργειες, με μόνη προϋπόθεση την αγάπη.
Μια αγκαλιά μπορεί να πει περισσότερα από εκατό συμβουλές. Μπορεί να δείξει την αγάπη που νιώθουμε, να στηρίξει κάποιον που πενθεί, να παρηγορήσει έναν άνθρωπο που απέτυχε, να δώσει κουράγιο σε κάποιον που φοβάται.
Στις 21 Ιανουαρίου και κάθε μέρα, ας τολμήσουμε να αγκαλιάσουμε λίγο περισσότερο.
Μπορεί να αλλάξουμε τη μέρα κάποιου.
Ίσως και τη δική μας.
photo Pexels, https://pixabay.com
