“Πριν από δέκα χρόνια κράτησα το νεογέννητο κοριτσάκι της στην αγκαλιά μου. Χθες την είδα με πεσμένα τα μαλλιά της.
«Καρκίνος του μαστού», ψέλλισε. Ήταν τυχαίο εύρημα.
Την κοίταξα με αγάπη.
Εκείνη χαμογέλασε με μια πίκρα στα χείλη. Αρνιόμουν να το πιστέψω και νόμιζα πως αν το αγνοούσα, θα εξαφανιζόταν…”
«Θα κάνω μαστεκτομή».ακούστηκε μια φωνή από την άλλη άκρη της τηλεφωνικής γραμμής.
«Έχω καρκίνο του μαστού».
Χρειάστηκα λίγα δευτερόλεπτα για να αντιδράσω κι εκείνη συμπλήρωσε:
«Το ανακάλυψα νωρίς. Θα είμαι καλά».
«Χειρουργήθηκα την περασμένη εβδομάδα. Έχω καρκίνο του μαστού».
Ένα μήνυμα στο κινητό και το στομάχι μου σφίχτηκε…
Αυτές είναι μόνο μερικές από τις καταθέσεις ψυχής, που συναντώ καθημερινά, μέσα από την ιδιότητά μου ως μαία.
Κάθε διάγνωση είναι μια ιστορία.
Πίσω από κάθε γυναίκα υπάρχει μια οικογένεια, μια αγκαλιά, όνειρα, φόβοι και η ανάγκη να συνεχίσει να ελπίζει.
Ο καρκίνος του μαστού μάς αφορά όλους.
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της Διεθνούς Υπηρεσίας Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC), περίπου μία στις είκοσι γυναίκες παγκοσμίως θα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής της.
Γι’ αυτό η ενημέρωση, η πρόληψη και κυρίως η έγκαιρη διάγνωση έχουν καθοριστική σημασία.
Τι μπορούμε να κάνουμε;
– Προληπτικός έλεγχος: Συμβουλευεσαι τον γιατρό σου για το πότε πρέπει να ξεκινήσεις τον έλεγχο και πόσο συχνά χρειάζεται να επαναλάβεις τις εξετάσεις σου ανάλογα με την ηλικία και το ατομικό και οικογενειακό ιστορικό σου.
-Μαστογραφία: Ακολουθείς τις ισχύουσες οδηγίες για τον προσυμπτωματικό έλεγχο και δεν αμελείς τα προγραμματισμένα ραντεβού σου.
-Ισορροπημένη διατροφή: Επιλέγεις μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, με έμφαση στα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια και τα τρόφιμα με υψηλή διατροφική αξία.
-Σωματική δραστηριότητα: Εντάσσεις την άσκηση στην καθημερινότητά σου. Η τακτική σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη γενικότερη υγεία και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.
-Θηλασμός: Όταν είναι εφικτός και επιθυμητός, ο θηλασμός συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού για τη μητέρα.
-Δεν περιμένεις να εμφανιστούν συμπτώματα για να αναζητήσεις ιατρική συμβουλή.
Κάθε νέα αλλαγή στον μαστό χρειάζεται αξιολόγηση από επαγγελματία υγείας.
Μην αμελείς την υγεία σου.
Μην αναβάλλεις τον έλεγχο σου.
Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Γιατί κάθε γυναίκα αξίζει την ευκαιρία να προλάβει, να αντιμετωπίσει και να νικήσει τη νόσο.
Η ενημέρωση είναι δύναμη.
Η φροντίδα του εαυτού σου είναι ευθύνη σου.
Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές.
photo marijana1, https://pixabay.com
